NMA © (Neoteric Martial Arts ©, Współczesne Sztuki Walki) to kompleksowy autorski system opracowany w Temple of Light jako podstawa rozwoju technicznego i osobistego.
NMA nie ogranicza się do szermierki mieczem świetlnym. Podczas treningów wykorzystujemy różne rodzaje broni i wyposażenia: treningowe miecze świetlne, bokkeny, kije, nieostrzone stalowe klingi i inne narzędzia. System obejmuje również własne podejście do nauki walki wręcz.
W NMA najważniejszy jest nie konkretny rodzaj broni, lecz uniwersalne zasady, które pozwalają rozumieć technikę podstawową, dostrzegać związki między dyscyplinami i kontynuować samodzielny rozwój.
Zasady
Pierwszy poziom obejmuje uniwersalne zasady klasyfikowania i konstruowania techniki. Powstały one w wyniku wieloletniej analizy i porównywania technik różnych szkół Sztuk Walki z wykorzystaniem wiedzy z biomechaniki i anatomii.
Zasady te pozwalają analizować technikę podstawową dowolnego stylu, rozumieć wspólne prawidłowości pracy z bronią oraz samodzielnie układać możliwe kombinacje ruchów. Te same prawidłowości leżą również u podstaw walki bez broni.
Zamiast tysięcy unikatowych, uwarunkowanych kulturowo nazw technik NMA proponuje wspólne podejście do klasyfikacji oparte na geometrii, matematyce i biomechanice.
Technika podstawowa
NMA obejmuje zestaw technik podstawowych, nazywanych również klasycznymi. Ich odpowiedniki w takiej czy innej formie występują w wielu szkołach Sztuk Walki. Nie wymyśliliśmy ich na nowo — przejęliśmy i dostosowaliśmy najskuteczniejsze elementy sprawdzone w praktyce. Wyjątkowa jest jedynie metodologia, która łączy podejście tradycyjne ze współczesnym.
Techniki podstawowe to proste działania o wyraźnej amplitudzie i pełnej trajektorii. Taka forma pozwala poczuć mechanikę ruchu, skoordynowaną pracę ciała oraz warunki, w których działanie staje się skutecznym atakiem lub obroną. Opanowanie podstaw rozwija świadomość ruchową, elastyczność myślenia i praktyczne zrozumienie zasad pierwszego poziomu.
Główne techniki i ich modyfikacje zostały uporządkowane w Programie Technicznym, dostępnym dla zarejestrowanych członków klubu.
Swobodne zastosowanie
Rozumiejąc technikę podstawową i zasady jej konstrukcji, praktykujący może dostosować ruch do sytuacji: zmieniać amplitudę, trajektorię, tempo, kąt, cel i sposób użycia siły. Pełny zamach może zwiększyć siłę, a skrócony — zaoszczędzić czas; wybór zależy od sytuacji.
Swoboda zastosowania rozwija się poprzez sprawdzanie techniki w praktyce. Najpierw uporządkowana praca z partnerem pozwala przeanalizować i poczuć ruch. Następnie partner otrzymuje większą swobodę wyboru momentu i reakcji. Z czasem przechodzimy do sparingu. Opór i nieprzewidywalność wprowadza się stopniowo: umiejętność wykonania techniki zostaje uzupełniona umiejętnością stworzenia warunków do jej zastosowania.
Sukces i niepowodzenie wymagają takiej samej uwagi. Po udanym działaniu należy ustalić, co umożliwiło jego powodzenie; po nieudanym — gdzie pojawił się błąd.
Do formy podstawowej wraca się na każdym poziomie. Doświadczenie swobodnego zastosowania pozwala dostrzec w znanym ruchu to, co wcześniej pozostawało niezauważone.
Na trzecim poziomie technika przestaje być zbiorem wyuczonych ruchów i staje się narzędziem swobodnego rozwiązywania zadań. Ten poziom nie ma punktu końcowego: NMA tworzy podstawę ciągłego doskonalenia techniki.
Kolejność nauczania
Jednym z głównych założeń NMA jest właściwa kolejność i odpowiedni moment wprowadzania wiedzy. Nowe elementy pojawiają się wtedy, gdy praktykujący jest technicznie, fizycznie i psychicznie gotowy stosować je świadomie i bezpiecznie.
Każdy stopień systemu rang odpowiada określonej głębokości przygotowania technicznego, świadomości i zaangażowania w życie klubu. Przejście na kolejny stopień wymaga regularnej praktyki i zostaje potwierdzone egzaminem.